09 avril 2008
Facile !
Ha, un dimanche matin-dossier minceur de Elle ; rien que pour ca ( et le dossier "je m'organise pour gagner du temps au boulot" du mois de septembre) je me reabonnerai tous les ans !
Je vous recommande le coup des 200 calories quotidiennes en moins sans efforts, c'est le joyau du numero !
Ce que j'en retiens
- 7h30 : "au lieu de paresser dix minutes sous la couette, prenez le temps de vous etirer doucement" : -35 calories. Et apres 10 mn tu dois etre mega etiree dis donc, t'as pris 3 centimetres ( genial !)
- 7h45, petit dej . "Preferez la cuilleree de miel a celle de confiture" : -40 calories
" Remplacez le jus d'orange par un fruit frais" : -70 calories . Hyper facile tout ca.
- 12h45 : "Sortez dans la rue et marchez 10 mn rapidement" : va pour 20 mn : -100 calories, degoulinage par 35 degres teint frais et fight anti-migraine garantis
- Le bonus de 23h : 10 mn de calins = 40 calories en moins. Heu ... On a le droit de se coucher a 23h30 ?
Ce que je n'en retiens pas
- Les 10 mn de repassage de 8h15, pour perdre 20 calories. Je vais m'etiter 10 mn de plus, tiens
- Le trajet debout sur un seul pied dans le metro : d'abord je prends le taxi ( excusez du peu ... en meme temps c'est le prix du metro a Paris), et je m'imaginerais mal faire la grue en pleine ligne 1 !
- Prendre l'escalier plutot que l'ascenceur ; c'est que j'habite au 31ieme ...
Ce que j'aurais bien aime en retenir
- Sauver mon dej en faisant l'impasse sur le morceau de camembert : meme pas en reve le camembert au lait cru
- Les 20 mn de courses au supermarche ou dans les boutiques du quartier : Monoprix ou te caches tu ?
- "Pour l'apero la coupe de champagne a tout pour elle" : A qui le dites-vous !
Bilan : Presque 300 calories de moins dans les bons jours ! Vive le printemps !
Au cas où tu passerais par ici, bon anniversaire mon amour !